這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
【花小錢享五星級待遇】 曼谷安納塔拉河畔水療渡假村 - 曼谷 住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 408 間客房
- 4 間餐廳和3 間酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室外游泳池和漂漂河 特色旅館
- 供應早餐
- 2 座室外網球場
- 商務中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於吞武里
- Tha Phra 購物中心 (2.2 公里) 自由旅行怎麼訂房最省錢
- Asiatique 河濱 (3.3 公里)
- 四丕耶碼頭 (4.2 公里)
- 龍船寺 (4.3 公里)
- 河城購物中心 (4.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肩頸痠痛有解!5秒解痠痛治便祕必學這3招
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【早安健康/徐右祐整理】相信許多人都曾經與長年的肩膀、脖子痠痛抗戰,就算去給師傅按摩也是過兩天又開始痠痛,這時你或許已經心灰意冷想著:「這種慢性痠痛果然是無法根治的吧?」。但是,能輕鬆治好長期痠痛的好幫手其實一直就在你身邊!
每個人家裡都有用舊了要丟掉的毛巾吧?記得當時是因為上面可愛的小兔兔圖案才買了他,而如今破了個小洞,小兔兔就要遭逢被當抹布的命運,真的又有點不捨...別擔心!把毛巾打個結就能讓心愛的舊毛巾有新的工作了!
日本知名的柔道整復師中辻正在《毛巾結速解痠痛:壓在痛點5~10秒就OK!舒緩糾結深層肌!》一書指出,如果每次去按摩時都會有「再按得深一點,裡面的部位比較痠痛...」這種感覺,就是深層肌肉僵硬的徵兆。一般的按摩只能舒緩淺層肌肉,無法緩解深層肌肉的痠痛,這時只要使用與一般按摩不同的「壓迫法」,就能有效根治深層肌肉痠痛。
壓迫法利用長時間的定點按壓,達到放鬆淺層肌肉和深層肌肉的效果,讓力道往身體內部前進,疼痛就會達到舒緩。一面壓迫、一面慢慢的施加重量,就算肌肉再怎麼硬梆梆,透過直接加壓,也能將凝固成一團的肌肉纖維一個個揉開。而利用毛巾結按摩,不只能按摩到背部、腰部等自己無法按壓到的部位,還能在不引起淺層肌肉緊張的情況下讓壓力傳達到深層肌肉。
改善肩頸痠痛的按摩法
一起用洗臉毛巾製作毛巾結吧!
準備2條洗臉用的毛巾,並在A毛巾上打一個直徑約十公分的大結,B毛巾上打一個直徑約五公分的小結,就完成毛巾結按摩的準備工作了。
【肩膀痠痛、頸部痠痛】
作法:
一面確認頸部和脊椎的位置,將A毛巾結壓在頸椎根部的兩側並躺下,維持5秒鐘。
〈POINT〉
尋找微痛又舒服的點,多按壓幾次。如果想要再加重力道,可以把腳抬高,施加壓力在頸部。多花點時間按摩頸部和頭蓋骨間的細縫,能促進頭部血液循環,讓肌膚變漂亮。
效果:
改善肩頸痠痛、頭痛、暈眩和耳鳴;矯正姿勢,防止走路時下巴突出。
腰酸背痛、生理痛、便秘、漏尿...下一頁教您用毛巾按摩改善更多不適症狀!
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圖文摘自:《毛巾結速解痠痛:壓在痛點5~10秒就OK!舒緩糾結深層肌!》/中辻正/方舟文化
天天喝它竟是便祕兇手?醫:改善便秘1杯補救
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